Quiabo com carne

2 colheres (sopa) de óleo, 1/2 cebola picadinha, 250g de carne moída, 300g de quiabo (cortado em rodelas), 2 tomates picados (sem pele e sem sementes), 1 colher (chá) de sal, 1 pitada de pimenta do reino, 2 colheres (sopa) de cheiro verde.
Coloque o óleo, a cebola e a carne moída em um refratário.
Leve ao micro-ondas por 5 minutos na potência alta.
Acrescente o quiabo, os tomates, o sal e a pimenta. Misture bem.
Tampe e leve ao micro-ondas por 8 minutos na potência alta.
Mexa na metade do tempo.
Retire e polvilhe o cheiro verde.

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