Filés de peixe a milanesa

1/2kg de filés de cação, sal a gosto, suco de 1/4 de limão, 1/2 xícara (chá) de molho de tomates, 2 colheres (sopa) de catchup, 1 colher (sopa) de salsinha picada, 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado.
Tempere os filés com o sal e o suco de limão. Deixe tomar gosto por 30 minutos.
Disponha os filés em um refratário. Misture o molho de tomate com o catchup e coloque sobre os filés.
Tampe o refratário e leve ao micro-ondas por 6 a 8 minutos na potência alta.
Retire, polvilhe com a salsinha e o queijo ralado. Deixe tampado por 10 minutos em tempo de espera.

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