Filés de peixe empanados

4 filés de pescada, 1 colher (chá) de sal, suco de 1/2 limão, 4 bolachas de água e sal (moídas),1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado, 3 colheres (sopa) de farinha de rosca (escura),
1 colher (sopa) de alecrim picado, 1 colher (sopa) de margarina.
Tempere os filés com sal e limão.Deixe tomar gosto por 1 hora.
Misture as bolachas moídas, o queijo e a farinha de rosca. Passe os filés na mistura de farinhas e coloque em um refratário.
Espalhe sobre os filés pedacinhos da margarina e o alecrim.
Tampe e leve ao micro-ondas por 5 a 7 minutos na potência alta.

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